Smoothie à l'avocat et granola croquant
Un smoothie énergétique et douceur parfait pour bien commencer la journée. L'avocat riche en bons gras et fibres s'associe à la granola croquante pour un petit-déjeuner équilibré et gourmand. Rapide, nutritif et délicieux.
🛒 Ingrédients
Pour 1 personne
- 1 avocat mûr
- 150 ml de lait (lait de vache, amande ou coco)
- 50 ml de yaourt nature
- 1 banane
- 1 cuillère à café de miel
- 50 g de granola
- Poignée de glaçons
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Regarder sur TikTokPréparation
- 1
Couper l'avocat en deux et retirer le noyau
- 2
Ajouter la chair de l'avocat dans le blender avec la banane, le lait et le yaourt
- 3
Ajouter le miel et les glaçons
- 4
Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse
- 5
Verser le smoothie dans un verre
- 6
Garnir généreusement avec la granola croquante sur le dessus
- 7
Servir immédiatement
💡 Conseil de la cheffe
Choisissez un avocat bien mûr pour une meilleure texture. Vous pouvez préparer le smoothie la veille et ajouter la granola juste avant de servir pour éviter qu'elle ne ramollisse.
