Baba Ghanoush
Plats

Baba Ghanoush

Une purée veloutée d'aubergines grillées, enrichie de tahini et d'huile d'olive. Ce mezzé savoureux originaire de Syrie ravit les papilles avec ses saveurs authentiques.

Préparation⏱️ 15 min
Cuisson🔥 30 min
Portions👥 4 pers.
Difficulté📊 Facile
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🛒 Ingrédients

Pour 4 personnes

4
  • 4 grosses aubergines
  • 2 gousses d'ail
  • 2 cuillerées à café de sel fin
  • 1 citron
  • 3 cuillerées à soupe de tahini
  • 3 cuillerées à soupe d'huile d'olive extra vierge
  • 2 cuillerées à soupe de yaourt grec
  • 1 pincée de piment de Cayenne
  • 1 feuille de menthe fraîche
  • 2 cuillerées à soupe de persil frais

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Préparation

  1. 1

    Préchauffer un gril extérieur à feu moyen-vif et huiler légèrement la grille. Piquer la peau des aubergines plusieurs fois avec la pointe d'un couteau.

  2. 2

    Placer les aubergines directement sur le gril. Les tourner fréquemment tandis que la peau noircit. Cuire 25 à 30 minutes jusqu'à ce qu'elles s'effondrent. Transférer dans un bol, couvrir avec du papier aluminium et laisser reposer 15 minutes.

  3. 3

    Couper les aubergines en deux et racler la chair dans une passoire. Laisser égoutter 5 à 10 minutes.

  4. 4

    Transférer l'aubergine dans un bol. Ajouter l'ail écrasé et le sel ; écraser jusqu'à obtenir une consistance crémeuse. Incorporer le jus de citron, tahini, huile d'olive et piment de Cayenne. Mélanger le yaourt.

  5. 5

    Couvrir et réfrigérer jusqu'à complet refroidissement. Incorporer menthe et persil, rectifier l'assaisonnement avant de servir.

💡 Conseil de la cheffe

Vous pouvez aussi cuire les aubergines au four à 220°C pendant 30-35 minutes. Se conserve 3 jours au réfrigérateur.

VégétalienSans gluten