Volaille

Poulet Marry Me — Sauce Crémeuse à l'Ail, Tomates Séchées et Parmesan

ML
Par Marie Lefebvre · Mis à jour le 11 août 2026
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Un poulet doré à la perfection, nappé d'une sauce crémeuse irrésistible à l'ail, aux tomates séchées et au parmesan fondant. La légende dit que ce plat réconfortant et savoureux ferait sauter le pas du mariage à quiconque le goûte — préparez-vous à épater vos convives en seulement 25 minutes.

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Poulet Marry Me — Sauce Crémeuse à l'Ail, Tomates Séchées et Parmesan
⏱️Préparation10 min
🔥Cuisson15 min
Total25 min
👥Portions4 pers.
📊DifficultéFacile
🌍CuisineAméricaine
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🛒 Ingrédients

Pour 4 personnes

4
  • 4 escalopes de poulet (environ 150g chacune)
  • 20 cl de crème liquide entière (30% MG minimum)
  • 80 g de tomates séchées à l'huile, égouttées et coupées en lanières
  • 50 g de parmesan fraîchement râpé
  • 2 gousses d'ail finement hachées
  • 15 cl de bouillon de volaille
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 10 feuilles de basilic frais
  • 1 pincée de piment d'Espelette
  • Sel fin et poivre noir fraîchement moulu

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🎬 Vidéo originale

Préparation

  1. 1

    Sortez les escalopes du réfrigérateur 15 minutes avant la cuisson pour qu'elles soient à température ambiante. Séchez-les soigneusement avec du papier absorbant, puis assaisonnez généreusement des deux côtés avec du sel, du poivre et une touche de piment d'Espelette.

  2. 2

    Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une grande poêle à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude. Déposez les escalopes et faites-les dorer 4 à 5 minutes de chaque côté sans les bouger pour obtenir une belle croûte dorée. La chair doit être cuite à cœur (71°C). Réservez-les sur une assiette et couvrez de papier aluminium pour les garder chaudes.

  3. 3

    Dans la même poêle, baissez le feu à moyen. Ajoutez l'ail haché et les tomates séchées. Faites revenir 1 à 2 minutes en remuant jusqu'à ce que l'ail soit translucide et parfumé, sans le laisser brûler.

  4. 4

    Déglacez avec le bouillon de volaille en grattant bien les sucs de cuisson au fond de la poêle — c'est là que réside toute la saveur. Laissez réduire 2 minutes.

  5. 5

    Versez la crème liquide entière et incorporez le parmesan râpé. Mélangez bien et laissez mijoter à feu doux 4 à 5 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe et nappe le dos d'une cuillère. Rectifiez l'assaisonnement.

  6. 6

    Remettez les escalopes dans la poêle et enrobez-les généreusement de sauce. Laissez chauffer 1 à 2 minutes à feu doux pour que le poulet s'imprègne des saveurs. Parsemez de feuilles de basilic frais ciselées et servez immédiatement, accompagné de pâtes, de riz ou de légumes vapeur.

💡 Conseil de la cheffe

Le secret d'une sauce parfaitement soyeuse : ne laissez jamais la crème bouillir à gros bouillons, cela la ferait trancher. Maintenez toujours un frémissement doux. Pour encore plus de profondeur, ajoutez une cuillère à café de concentré de tomates avec l'ail — la sauce gagnera en couleur et en intensité sans masquer la fraîcheur des tomates séchées.

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