Risoto Cremoso de Abóbora Cabotiá
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Risoto Cremoso de Abóbora Cabotiá

ML
Por Marie Lefebvre · Atualizado em 14 de outubro de 2026

Um risoto cremoso e aconchegante em que a abóbora cabotiá se dissolve num caldo perfumado com alho e cebola. É econômico e generoso, feito sem refogar nada, para um resultado bem aveludado. O toque final: uma camada de queijo derretendo no meio do prato.

⏱️
Preparo
45 min
👥
Porções
8 porções
📊
Dificuldade
Fácil
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Ingredientes

  • 2 xícaras de arroz cru (ou arroz cozido que sobrou na geladeira)
  • 2 cubos de caldo de carne
  • 500 g de abóbora cabotiá em cubos
  • 1 maço pequeno de cheiro-verde picado
  • 3 dentes de alho
  • 1 cebola grande picada
  • 1,5 litro de água
  • 4 colheres de sopa de azeite
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 100 g de mussarela ou parmesão ralado

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Modo de Preparo

  1. 1

    Numa panela grande, junte a abóbora, a água, o caldo esfarelado, o azeite, o alho e a cebola. Não precisa refogar, tudo cozinha junto.

  2. 2

    Deixe cozinhar em fogo médio até a abóbora ficar bem macia.

  3. 3

    Retire os pedaços de abóbora com uma escumadeira e bata no liquidificador com um pouco do caldo até virar um creme liso. Reserve o restante do caldo na panela.

  4. 4

    Devolva o creme ao caldo reservado, acrescente o arroz, o cheiro-verde, a pimenta e o sal. Deixe o arroz cozinhar devagar no caldo.

  5. 5

    Se usar arroz cru, vá adicionando um pouco de água durante o cozimento para o risoto não secar.

  6. 6

    Quando o arroz estiver cozido, nem mole demais nem seco demais, desligue o fogo, misture o cheiro-verde picado e leve a uma travessa.

  7. 7

    Monte camadas de risoto, depois queijo, mais risoto e termine com queijo por cima. Bom apetite!

Dica da Chef

Mexa de vez em quando e prove: o risoto deve ficar cremoso, nunca grudento. Se usar arroz já cozido, acrescente no final e deixe só aquecer no caldo por alguns minutos. O parmesão dá mais sabor, a mussarela dá mais cremosidade — a mistura dos dois é ideal.