Crepas sin harina con parmesano
Estas crepas sin gluten están elaboradas con fécula de maíz y queso parmesano, lo que les otorga una textura suave, flexible y muy sabrosa. Se preparan en minutos con la licuadora y admiten infinidad de rellenos salados. Gratinadas con salsa bechamel y queso rallado, son el plato ideal para una comida reconfortante.
🛒 Ingredientes
4 pers.
- 2 tazas (480 ml) de leche entera
- 2 tazas (240 g) de fécula de maíz (Maicena)
- 2 huevos
- 60 g de queso parmesano finamente rallado
- Sal al gusto
- Pimienta negra recién molida al gusto
🛍️ Material recomendado
Enlaces de afiliados de Amazon
Preparación
- 1
Vierte la leche, la fécula de maíz, los huevos y el parmesano en una licuadora. Mezcla a máxima potencia durante 1 minuto hasta obtener una masa completamente lisa.
- 2
Sazona con sal y pimienta al gusto, licúa unos segundos más y deja reposar la masa 5 minutos.
- 3
Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y engrásala ligeramente con mantequilla.
- 4
Cuando esté bien caliente, vierte un cucharón de masa en el centro e inclina la sartén en círculos para distribuirla de manera uniforme y fina.
- 5
Cocina a fuego bajo hasta que la superficie empiece a burbujear y los bordes luzcan secos.
- 6
Voltea con cuidado usando una espátula y dora el otro lado durante 1 o 2 minutos.
- 7
Repite el proceso con el resto de la masa, engrasando la sartén entre cada crepa.
- 8
Rellena con tus combinaciones favoritas: pollo con queso crema, espinacas con ricotta, jamón con queso o champiñones con bechamel.
- 9
Enrolla las crepas rellenas, colócalas en una fuente para horno, cúbrelas con salsa bechamel, espolvorea queso rallado y hornea a 180 °C durante 15 minutos. Sirve de inmediato.
💡 Consejo de la chef
Deja reposar la masa hasta 10 minutos antes de cocinar para obtener crepas más elásticas y homogéneas. Un toque de nuez moscada en la bechamel realza notablemente el sabor del plato.
🍽️ Completa tu menú
Más ideas para acompañar este plato
