Helado cremoso de plátano y fresa sin azúcar añadido
Un helado natural, saludable y absolutamente delicioso que conquista a niños y adultos por igual. Solo necesitas fruta congelada y leche en polvo para preparar este postre cremoso, sin azúcar añadido ni colorantes artificiales.
🛒 Ingredientes
4 pers.
- 3 plátanos maduros, pelados, cortados en rodajas y congelados
- 200 g de fresas congeladas
- 2 cucharadas de leche en polvo entera
- ½ cucharadita de extracto de vainilla (opcional)
🛍️ Material recomendado
Enlaces de afiliados de Amazon
Preparación
- 1
Pela los plátanos y córtalos en rodajas de unos 2 cm. Colócalos en una bolsa o recipiente hermético junto con las fresas y congélalos durante al menos 4 horas o toda la noche.
- 2
Saca las frutas del congelador y déjalas reposar 5 minutos a temperatura ambiente para que se ablanden ligeramente y sean más fáciles de triturar.
- 3
Introduce las frutas congeladas, la leche en polvo y el extracto de vainilla (si lo usas) en el vaso de una batidora potente o procesador de alimentos.
- 4
Tritura a máxima velocidad, deteniéndote para raspar las paredes con una espátula cuando sea necesario, hasta obtener una crema suave, homogénea y sin grumos.
- 5
Sirve de inmediato para disfrutar de una textura de helado suave, o transfiere a un recipiente hermético y congela entre 30 y 60 minutos para un helado más firme y fácil de servir en bolas.
💡 Consejo de la chef
Cuanto más maduros estén los plátanos —con la piel llena de manchas oscuras—, más dulce y cremoso quedará el helado. Ten siempre rodajas de plátano en el congelador para preparar este postre cuando quieras. Prueba a cambiar las fresas por frambuesas, mango o frutos rojos variados para nuevas combinaciones.
🍽️ Completa tu menú
Más ideas para acompañar este plato
