Helado cremoso de plátano y fresa sin azúcar añadido
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Postres

Helado cremoso de plátano y fresa sin azúcar añadido

ML
Por Marie Lefebvre · Actualizado el 3 de octubre de 2026

Un helado natural, saludable y absolutamente delicioso que conquista a niños y adultos por igual. Solo necesitas fruta congelada y leche en polvo para preparar este postre cremoso, sin azúcar añadido ni colorantes artificiales.

Preparación⏱️ 35 min
Porciones👥 4 pers.
Dificultad📊 Muy Fácil
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🛒 Ingredientes

4 pers.

4
  • 3 plátanos maduros, pelados, cortados en rodajas y congelados
  • 200 g de fresas congeladas
  • 2 cucharadas de leche en polvo entera
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla (opcional)

Preparación

  1. 1

    Pela los plátanos y córtalos en rodajas de unos 2 cm. Colócalos en una bolsa o recipiente hermético junto con las fresas y congélalos durante al menos 4 horas o toda la noche.

  2. 2

    Saca las frutas del congelador y déjalas reposar 5 minutos a temperatura ambiente para que se ablanden ligeramente y sean más fáciles de triturar.

  3. 3

    Introduce las frutas congeladas, la leche en polvo y el extracto de vainilla (si lo usas) en el vaso de una batidora potente o procesador de alimentos.

  4. 4

    Tritura a máxima velocidad, deteniéndote para raspar las paredes con una espátula cuando sea necesario, hasta obtener una crema suave, homogénea y sin grumos.

  5. 5

    Sirve de inmediato para disfrutar de una textura de helado suave, o transfiere a un recipiente hermético y congela entre 30 y 60 minutos para un helado más firme y fácil de servir en bolas.

💡 Consejo de la chef

Cuanto más maduros estén los plátanos —con la piel llena de manchas oscuras—, más dulce y cremoso quedará el helado. Ten siempre rodajas de plátano en el congelador para preparar este postre cuando quieras. Prueba a cambiar las fresas por frambuesas, mango o frutos rojos variados para nuevas combinaciones.