Muffins Esponjosos de Plátano con Corazón de Dulce de Leche
Estos muffins suaves y aromáticos guardan un corazón cremoso de dulce de leche que convierte cada bocado en una delicia irresistible. Sin mantequilla ni azúcar refinada, son una opción saludable y nutritiva perfecta para la merienda de los más pequeños o un desayuno especial. Con ingredientes de despensa y apenas 30 minutos, ¡tendrás unos bollos dorados y esponjosos listos para disfrutar!
🛒 Ingredientes
5 pers.
- 1 plátano grande bien maduro
- 2 huevos
- 3 cucharadas de harina de avena
- 30 ml de leche
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 cucharadita de levadura en polvo
- 5 cucharaditas de dulce de leche cremoso sin azúcar añadida
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Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180°C o la freidora de aire a 160°C. Aplasta el plátano con un tenedor en un bol grande hasta obtener un puré completamente liso y sin trozos.
- 2
Añade los huevos al puré de plátano y bate con energía hasta que la mezcla quede ligeramente espumosa y bien integrada.
- 3
Incorpora la harina de avena, la leche, la esencia de vainilla y la canela molida. Mezcla hasta obtener una masa homogénea sin grumos.
- 4
Agrega la levadura en polvo al final y mézclala suavemente con una espátula, sin trabajar demasiado la masa para que los muffins queden esponjosos.
- 5
Vierte la mitad de la masa en moldecitos engrasados de silicona o papel, llenándolos hasta la mitad. Coloca una cucharadita de dulce de leche en el centro de cada uno.
- 6
Cubre el relleno con el resto de la masa, dejando espacio para que suban durante la cocción. Opcionalmente, coloca una rodaja de plátano sobre cada muffin.
- 7
Hornea durante 20 minutos (o 10 minutos en freidora de aire) hasta que estén dorados. Deja enfriar antes de desmoldar y servir.
💡 Consejo de la chef
Cuanto más maduro esté el plátano — con la piel bien manchada — más dulce y aromático quedará el muffin. Para una versión sin lactosa, sustituye la leche por bebida de avena o almendra.
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