Berinjelas Recheadas com Carne Moída Gratinadas com Queijo
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Berinjelas Recheadas com Carne Moída Gratinadas com Queijo

ML
Por Marie Lefebvre · Atualizado em 15 de junho de 2026

Berinjelas generosamente recheadas com um saboroso recheio de carne moída, refogada com alho, cebola e molho de tomate com ervas de Provence, depois gratinadas sob uma cobertura dourada de queijo derretido. Um prato completo, reconfortante e cheio de personalidade que transforma um vegetal simples em um banquete mediterrâneo.

⏱️
Preparo
20 min
🔥
Cozimento
55 min
👥
Porções
4 porções
📊
Dificuldade
Fácil
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Ingredientes

  • 4 berinjelas médias (cerca de 250g cada)
  • 400g de carne moída bovina (15% gordura)
  • 200ml de molho de tomate natural
  • 1 cebola amarela média, finamente picada
  • 3 dentes de alho, amassados
  • 150g de queijo ralado (emmental ou gruyère)
  • 30g de queijo parmesão ralado
  • 2 colheres de sopa de azeite, + um fio para finalizar
  • 1 colher de chá de ervas de Provence
  • 1 colher de chá de páprica doce
  • Sal fino e pimenta-do-reino moída na hora

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Modo de Preparo

  1. 1

    Pré-aquecer o forno a 190°C (com convecção). Lavar e secar bem as berinjelas. Cortá-las ao meio no sentido do comprimento com uma faca grande e bem afiada.

  2. 2

    Com a ajuda de uma colher de sopa, retirar delicadamente a polpa de cada metade de berinjela, deixando uma borda de 1 cm de espessura para que as cascas permaneçam firmes. Picar grosseiramente a polpa retirada e reservar.

  3. 3

    Dispor as metades de berinjela com o lado da polpa para cima em uma assadeira untada. Pincelar o interior com um fio de azeite, salgar levemente e levar ao forno por 15 minutos para pré-cozinhar e amolecer.

  4. 4

    Enquanto isso, aquecer 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Refogar a cebola picada por 3 a 4 minutos até ficar translúcida.

  5. 5

    Adicionar o alho amassado e a polpa de berinjela picada. Refogar tudo por 5 minutos, mexendo regularmente, até que a berinjela esteja macia e levemente dourada.

  6. 6

    Incorporar a carne moída na frigideira. Refogar em fogo alto, desfazendo a carne com um garfo, até que esteja bem dourada e cozida por completo, cerca de 6 a 8 minutos.

  7. 7

    Despejar o molho de tomate, adicionar as ervas de Provence, a páprica, salgar e apimentar generosamente. Deixar cozinhar em fogo baixo por 5 minutos para que os sabores se misturem e o preparo engrosse levemente.

  8. 8

    Retirar as metades de berinjela pré-cozidas do forno. Rechear cada metade generosamente com a carne moída, pressionando levemente para que fique bem distribuída e com volume.

  9. 9

    Misturar o queijo ralado e o parmesão e cobrir cada berinjela recheada com essa mistura de queijos. Finalizar com um fio de azeite por cima para favorecer o gratinado.

  10. 10

    Levar ao forno a 190°C por 35 a 45 minutos, até que as berinjelas estejam macias ao toque de uma faca e o queijo esteja bem gratinado e dourado. Deixar descansar por 5 minutos antes de servir.

Dica da Chef

Para evitar que as metades de berinjela amoleçam demais e desmoronem, salgue levemente o interior das metades esvaziadas e deixe-as 'suar' por 10 minutos antes de enxaguar e secar. Esta etapa remove o excesso de água e firma a polpa, garantindo berinjelas recheadas que se mantêm perfeitamente ao sair do forno.

🎬 Vídeo original