Filés de frango crocantes ao alho e limão
Aves

Filés de frango crocantes ao alho e limão

ML
Por Marie Lefebvre · Atualizado em 4 de novembro de 2026

Filés de frango temperados com alho fresco e limão, envoltos numa camada leve de farinha de trigo e fritos até ficarem bem dourados e crocantes. O truque do duplo empanamento na farinha é o que garante aquela casquinha seca e irresistível por fora, mantendo a carne macia por dentro. Pronto em menos de 30 minutos!

⏱️
Preparo
30 min
👥
Porções
25 porções
📊
Dificuldade
Fácil
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Ingredientes

  • 1 peito de frango grande
  • 2 dentes de alho
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 1 colher de chá de páprica doce
  • 1 colher de chá de tempero em pó sabor alho e ervas
  • 150 g de farinha de trigo
  • 1 limão
  • Óleo vegetal para fritar

Modo de Preparo

  1. 1

    Corte o peito de frango em filés finos de aproximadamente 1 cm de espessura para garantir que fritem uniformemente, sem ficarem crus por dentro.

  2. 2

    Coloque os filés em uma tigela grande ou recipiente com tampa.

  3. 3

    Pique o alho bem fininho e adicione ao frango para que ele absorva todo o aroma durante o processo.

  4. 4

    Tempere com sal, pimenta-do-reino, páprica e o tempero em pó a gosto.

  5. 5

    Misture tudo com as mãos (lavadas!) até que cada filé esteja bem coberto pelo tempero.

  6. 6

    Esprema o suco de meio limão sobre o frango — ou o limão inteiro se preferir um toque mais ácido — e misture novamente.

  7. 7

    Acrescente a farinha de trigo diretamente no recipiente com o frango e misture com as mãos: assim os temperos ficam presos na carne e não se perdem.

  8. 8

    Espalhe mais farinha em um prato e passe cada filé por ela mais uma vez. Esse segundo empanamento é o segredo da casquinha bem seca e crocante.

  9. 9

    Despeje óleo suficiente em uma frigideira funda ou panela para cobrir os filés até a metade.

  10. 10

    Aqueça bem o óleo em fogo alto e, antes de colocar o frango, baixe um pouco a chama para não queimar a casquinha antes de cozinhar por dentro. Frite por 3 a 4 minutos de cada lado até dourar.

Dica da Chef

Para um resultado ainda mais saboroso, deixe o frango marinando por 30 minutos na geladeira antes de fritar. Sirva imediatamente com arroz, salada fresca e gomos de limão.