Feijão Tropeiro Brasileiro com Churrasco e Banana da Terra Dourada
O feijão tropeiro é a alma da culinária mineira brasileira: feijões generosos misturados com bacon defumado, linguiça e ovos mexidos, tudo aromatizado com farinha de mandioca torrada. Acompanhado de um churrasco suculento e rodelas de banana da terra caramelizadas, este prato rústico e saboroso transporta diretamente para o coração do Brasil.
Ingredientes
- 400 g de feijão carioca cozido e escorrido (ou em lata, bem lavado)
- 150 g de bacon em cubinhos defumado
- 150 g de linguiça (salsicha brasileira defumada) ou chorizo suave em rodelas
- 1 cebola média picada finamente
- 3 dentes de alho fatiados
- 2 ovos inteiros
- 3 colheres de sopa de farinha de mandioca torrada
- 1 maço de salsinha fresca picada (ou coentro)
- Sal e pimenta do reino moída na hora
- 300 g de picanha ou entrecôte (para o churrasco)
- 1 colher de sopa de sal grosso (flor de sal de preferência)
- 1 banana da terra bem madura (casca amarela com pintas pretas)
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal neutro (para fritar a banana)
- 200 g de arroz branco cozido (acompanhamento)
- 1 fio de azeite de oliva
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Modo de Preparo
- 1
Retire a carne da geladeira 30 minutos antes de cozinhar para que fique em temperatura ambiente. Seque a superfície com papel toalha, depois esfregue generosamente sal grosso em todas as faces.
- 2
Aqueça uma frigideira de ferro fundido ou uma grelha em fogo muito alto. Sele a carne por 3 a 4 minutos de cada lado para um resultado mal passado a ao ponto, ou de acordo com sua preferência de cozimento. Reserve em uma tábua de corte, cubra frouxamente com papel alumínio e deixe descansar por 5 minutos.
- 3
Enquanto isso, em uma frigideira grande ou sauteuse, doure o bacon em cubinhos em fogo médio-alto por 4 a 5 minutos até que esteja bem dourado e crocante. Adicione as rodelas de linguiça e continue por mais 2 minutos.
- 4
Reduza o fogo para médio. Adicione a cebola picada na gordura do cozimento e refogue por 3 minutos até ficar translúcida. Incorpore o alho fatiado e deixe perfumar por 1 minuto, mexendo.
- 5
Despeje o feijão carioca escorrido na frigideira. Misture delicadamente para cobrir bem com os sucos do cozimento. Tempere com sal e pimenta. Cozinhe por 3 a 4 minutos em fogo médio.
- 6
Empurre o feijão para as bordas da frigideira para criar um espaço central. Quebre os 2 ovos nesse espaço e mexa como ovos mexidos até que estejam apenas cozidos, mas ainda levemente cremosos. Em seguida, incorpore delicadamente ao feijão.
- 7
Polvilhe a farinha de mandioca em chuva fina sobre a mistura, colher por colher, mexendo entre cada adição. A textura final deve ser levemente úmida e ligada, nunca seca ou em pó. Ajuste a quantidade de acordo com a consistência desejada.
- 8
Finalize com a salsinha fresca picada, misture uma última vez fora do fogo e cubra para manter aquecido.
- 9
Descasque a banana da terra e corte em rodelas enviesadas de aproximadamente 1 cm de espessura. Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira pequena em fogo médio. Doure as rodelas por 2 a 3 minutos de cada lado até obter uma bela cor caramelo dourada. Escorra em papel toalha e salpique levemente com sal.
- 10
Sirva em pratos fundos ou rasos: uma porção de arroz branco em formato de quenelle ou círculo, uma colherada generosa de feijão tropeiro, algumas fatias de churrasco cortadas em viés, e as rodelas de banana da terra dourada ao lado. Finalize com um fio de azeite de oliva sobre a carne.
Dica da Chef
O segredo do feijão tropeiro está na farinha de mandioca: adicione-a sempre fora do fogo ou em fogo muito baixo, em pequena quantidade por vez, mexendo constantemente. Se a frigideira estiver muito quente, a farinha absorverá toda a umidade em poucos segundos e o prato ficará seco e empelotado. Busque uma textura que se mantenha, mas que seja macia na boca.
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