Bistec de Buey Pané Croustillant, Arroz Blanco y Ensalada de Mayonesa Casa
Un plato generoso y reconfortante que combina la crujiente de un bistec pané con la frescura de una ensalada de legumbres a la mayonesa casera.
🛒 Ingredientes
4 pers.
- 4 bistecs de buey finos (aproximadamente 150g cada uno, tipo rumsteck o tende de tranche)
- 2 huevos enteros
- 150g de pan rallado fino
- 2 dientes de ajo (prensados, para la marinada)
- Sal fina y pimienta negra molida
- Aceite de girasol para freír (aproximadamente 200ml)
- 300g de arroz blanco de grano largo
- 600ml de agua
- 1 cucharadita de sal para el arroz
- 2 papas medianas (aproximadamente 300g)
- 2 zanahorias medianas (aproximadamente 200g)
- 150g de guisantes congelados o en conserva
- 3 cucharadas de mayonesa (de calidad o casera)
- 1 cucharada de mostaza de Dijon (opcional, para realzar)
- 2 cucharadas de perejil plano fresco picado
- 2 cucharadas de cebolleta fresca picada
- 1 cucharada de jugo de limón
- Sal y pimienta para la ensalada
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Preparación
- 1
Prepárense la ensalada de legumbres: pelar y cortar las papas y las zanahorias en pequeños dados de aproximadamente 1 cm. Cocínelas en agua hirviendo salada durante 12 a 15 minutos hasta que estén tiernas pero aún firmes. Agregue los guisantes en las 3 últimas minutos de cocción. Escúrralas y déjelas enfriar completamente.
- 2
En un tazón, mezcle los legumbres enfriados con la mayonesa, la mostaza (si se utiliza), el perejil, la cebolleta y el jugo de limón. Asesone con sal y pimienta al gusto. Cubra y reserve en el refrigerador al menos 20 minutos para que las sabores se mezclen.
- 3
Prepárense el arroz blanco: enjuague el arroz bajo agua fría hasta que el agua esté clara. En una olla, hierva 600ml de agua salada. Agregue el arroz, cubra y cocine a fuego bajo durante 15 a 18 minutos hasta que se absorba completamente el agua. Escurre con una cuchara, cubra con un paño limpio y reserve en calor.
- 4
Prepárense los bistecs: entre dos hojas de plástico alimentario, aplaste ligeramente cada bistec con un rodillo para obtener una capa uniforme de aproximadamente 5mm. Asesone generosamente de ambos lados con sal, pimienta y ajo prensado. Deje marinar 10 minutos.
- 5
Prepárense la panura en dos platos: bata los huevos en omelette en el primero, y coloque el pan rallado en el segundo. Moje cada bistec en el huevo batido asegurándose de que esté bien cubierto, deja que el exceso se escurra, y luego cubrelo cuidadosamente de pan rallado presionando ligeramente para hacer que se adhiera.
- 6
Caliente el aceite en una gran sartén a fuego medio-alto hasta aproximadamente 170°C (el aceite debe gruñir al contacto con una migaja de pan rallado). Fríe los bistecs panados 3 a 4 minutos de cada lado hasta que estén bien dorados y crujientes. No sobrecargue la sartén — hágalos en dos tandas si es necesario.
- 7
Coloque los bistecs fritos sobre papel absorbente durante 1 minuto para eliminar el exceso de aceite.
- 8
Dresse las bandejas: coloque una porción de arroz blanco, un bistec panado crujiente y una hermosa cucharada de ensalada de legumbres a la mayonesa. Sirva inmediatamente, la calidez de la carne contrastando con la frescura de la ensalada.
💡 Consejo de la chef
El secreto de una panura que se mantiene perfectamente y no se despega a la cocción: después de haber panado los bistecs, colóquelos 15 minutos en el refrigerador antes de freírlos. El frío solidifica el huevo y permite que el pan rallado se adhiera mejor — resultado garantizado ultra-crujiente!
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