Ensalada Niçoise
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Ensaladas

Ensalada Niçoise

ML
Por Marie Lefebvre · Actualizado el 13 de septiembre de 2026

Una clásica ensalada francesa rica en sabores, combinando atún fresco, huevos cocidos y patatas asadas doradas. Una mezcla perfecta de texturas y sabores mediterráneos, con un aliño ligero de alcaparras y vinagre de vino tinto.

Preparación⏱️ 15 min
Cocción🔥 30 min
Porciones👥 4 pers.
Dificultad📊 Fácil
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🛒 Ingredientes

4 pers.

4
  • 450g de patatas
  • 2 c. soperas de aceite de oliva
  • 4 huevos
  • 1 c. sopera de vinagre de vino tinto
  • 2 c. soperas de alcaparras
  • 50g de aceite de girasol
  • ½ cebolla morada
  • 100g de espinacas
  • 400g de atún fresco o en conserva

Preparación

  1. 1

    Precalentar el horno a 200°C (180°C ventilado). Mezclar las patatas con 2 cucharaditas de aceite y salpimentar. Asar 20 minutos removiendo a mitad de cocción hasta que estén crujientes y doradas.

  2. 2

    Sumergir los huevos en agua hirviendo y cocer 8-10 minutos. Transferir a agua fría, pelar y cortar por la mitad.

  3. 3

    En un bol grande, batir el aceite restante, el vinagre y las alcaparras. Añadir la cebolla morada y las espinacas. Incorporar suavemente el atún y las patatas. Salpimentar al gusto.

  4. 4

    Decorar con los medios huevos y servir inmediatamente.

💡 Consejo de la chef

Puede usar atún fresco a la plancha para más sabor. Prepare los ingredientes con antelación y monte la ensalada justo antes de servir. Un vino blanco seco acompaña perfectamente esta ensalada.

🎬 Video original