Bizcocho Esponjoso de Plátano con Pasas y Canela Sin Azúcar Añadida
Un bizcocho tierno y naturalmente dulce, elaborado con plátanos muy maduros, harina de avena y canela aromática. Repleto de pasas negras, es una opción saludable y deliciosa para el desayuno o la merienda — sin una pizca de azúcar refinada.
🛒 Ingredientes
14 pers.
- 4 plátanos muy maduros (unos 500 g)
- 4 huevos grandes
- 80 ml (1/3 de taza) de aceite de girasol o de coco
- 2 cucharaditas de canela en polvo
- 200 g (2 tazas) de harina de avena
- 150 g (1½ taza) de pasas negras sin semillas
- Mantequilla y canela en polvo para engrasar el molde
- 1 cucharada colmada de levadura química en polvo (11 g)
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Preparación
- 1
Precalienta el horno a 180 °C. Engrasa un molde redondo con mantequilla y espolvoréalo con canela en polvo — esto aromatiza la corteza y facilita el desmoldado.
- 2
Pela los plátanos y córtalos en trozos. Colócalos en la batidora junto con los huevos, el aceite y la canela. Bate durante 1–2 minutos hasta obtener una crema completamente lisa.
- 3
Vierte la mezcla en un bol grande, añade la harina de avena y mézclala con una espátula hasta integrar por completo. Usa un tenedor para deshacer los grumos — evita mezclar la harina directamente en la batidora para no forzar el motor.
- 4
Incorpora el 80 % de las pasas en la masa, removiendo con suavidad para que queden enteras y bien repartidas.
- 5
Agrega la levadura y remueve con cuidado — no batas con fuerza para conservar el efecto leudante.
- 6
Vierte la masa en el molde preparado y reparte el resto de las pasas por la superficie.
- 7
Hornea entre 35 y 45 minutos según tu horno. Comprueba la cocción con un palillo: debe salir limpio. Deja enfriar 10 minutos antes de desmoldar.
💡 Consejo de la chef
Cuanto más maduros estén los plátanos (piel con manchas oscuras), más dulce y aromático quedará el bizcocho. Puedes sustituir las pasas por arándanos rojos secos o albaricoques deshidratados troceados para variar.
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