Kibbeh vegetariano al horno con queso fundido
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Carnes

Kibbeh vegetariano al horno con queso fundido

ML
Por Marie Lefebvre · Actualizado el 25 de octubre de 2026

Una versión sin carne del clásico kibbeh de Oriente Medio, repleta de sabor y color. El trigo bulgur se mezcla con verduras ralladas y especias aromáticas, y se rellena con una salsa de tomate casera y mozzarella gratinada. Un plato reconfortante y nutritivo ideal para toda la familia.

Preparación⏱️ 40 min
Porciones👥 6 pers.
Dificultad📊 Fácil
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🛒 Ingredientes

6 pers.

6
  • 1 taza de trigo bulgur fino
  • 1 taza de zanahoria rallada
  • 1 taza de calabacín rallado
  • 1 cebolla grande, picada fina
  • 1 taza de perejil fresco picado
  • 200 g de mozzarella en lonchas
  • 6 tomates maduros, cortados en cubos pequeños
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta negra al gusto
  • Curry en polvo al gusto

Preparación

  1. 1

    Remoja el bulgur en agua fría durante 3 horas, asegurándote de que el agua cubra el grano en unos 2 cm. Escurre y exprime bien con las manos para eliminar el exceso de agua.

  2. 2

    En una cazuela pequeña, sofríe la mitad de la cebolla en aceite de oliva con una pizca de sal, pimienta y curry hasta que esté ligeramente dorada. Agrega los tomates en cubos y cocina a fuego lento hasta obtener una salsa espesa. Reserva.

  3. 3

    En un bol grande, mezcla el bulgur escurrido con la zanahoria, el calabacín, la cebolla restante y el perejil. Sazona con sal, pimienta y curry.

  4. 4

    Amasa la mezcla con las manos con energía hasta que quede homogénea y cohesionada. Si es necesario, añade un poco de harina integral para ligar la masa.

  5. 5

    Engrasa una fuente para horno y extiende la mitad de la masa cubriendo la base. Distribuye la salsa de tomate reservada y cubre con las lonchas de mozzarella.

  6. 6

    Cubre con el resto de la masa, presiona suavemente para compactar, rocía con aceite de oliva y hornea en horno precalentado a 180 °C durante 25–30 minutos hasta que la superficie esté dorada. Deja reposar 5 minutos antes de servir.

💡 Consejo de la chef

Un chorrito de aceite de oliva sobre la superficie antes de hornear garantiza una corteza dorada y sabrosa. Este kibbeh se conserva bien en el frigorífico y está aún más rico al día siguiente.