Filhoses Macias com Azeite de Oliva
Sobremesas

Filhoses Macias com Azeite de Oliva

ML
Por Marie Lefebvre · Atualizado em 19 de setembro de 2026

Estas filhoses tradicionais portuguesas são uma delícia irresistível, preparadas com azeite de oliva e uma massa levedada macia e levinha. Douradas por fora e fofas por dentro, são perfeitas para o café da manhã, lanche ou como sobremesa especial. Uma receita que traz o sabor autêntico da culinária lusitana para a sua mesa.

⏱️
Preparo
90 min
👥
Porções
40 porções
📊
Dificuldade
Médio
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Ingredientes

  • 2 envelopes de fermento biológico seco
  • 500 g de farinha de trigo
  • 1 xícara de farinha extra para amassar
  • 100 ml de água morna
  • 100 ml de azeite de oliva extra virgem
  • 125 ml de leite integral morno
  • 2 colheres de sopa de açúcar
  • 5 ovos
  • 1 pitada de sal
  • Óleo vegetal para fritar
  • Açúcar de confeiteiro ou canela para servir

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma tigela pequena, misture metade do fermento com o açúcar até incorporar.

  2. 2

    Adicione a água morna (cerca de 35 °C), acrescente o fermento restante e dissolva com as mãos. Deixe descansar por 10 minutos até formar espuma e estar ativo.

  3. 3

    Em uma tigela grande, faça um buraco no centro da farinha e adicione os ovos um a um, misturando bem a cada adição.

  4. 4

    Acrescente o azeite, o sal e o leite morno, depois despeje a mistura de fermento ativado e incorpore tudo até formar uma massa homogênea.

  5. 5

    Transfira a massa para uma superfície enfarinhada e sove com energia por 25 a 30 minutos, adicionando farinha aos poucos, até ficar lisa e elástica.

  6. 6

    Forme uma bola, coloque em uma tigela levemente untada, cubra com um pano limpo e deixe crescer em lugar aquecido por 1 hora até dobrar de volume.

  7. 7

    Retire porções do tamanho de uma colher de sopa, modele em bolinhas e abra cada uma com as mãos deixando o centro fino e as bordas mais grossas.

  8. 8

    Aqueça o óleo a 170 °C em uma panela funda. Frite em pequenas quantidades por 2 a 3 minutos de cada lado até dourar uniformemente.

  9. 9

    Escorra em papel absorvente e polvilhe com açúcar de confeiteiro ou canela. Sirva quente.

Dica da Chef

Mantenha a temperatura do óleo constante durante toda a fritura para filhoses douradas por fora e bem cozidas por dentro. Para um toque especial, adicione raspas de limão ou laranja à massa antes de sovar.