Galinhada Mineira Tradicional
Aves

Galinhada Mineira Tradicional

ML
Por Marie Lefebvre · Atualizado em 2 de novembro de 2026

A galinhada mineira reúne o melhor dos dois mundos: frango bem douradinho e arroz cozido no caldo da própria carne. Uma receita de vó cheia de sabor, carinho e aquele cheiro irresistível de comida feita em casa.

⏱️
Preparo
90 min
👥
Porções
8 porções
📊
Dificuldade
Médio
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Ingredientes

  • 1 frango de bom tamanho, cortado em pedaços pequenos
  • 3 xícaras de arroz
  • 1 cebola picada finamente
  • 1 cebola em rodelas
  • 8 dentes de alho amassados
  • Cheiro-verde picado a gosto
  • 2 tomates maduros picados em cubinhos
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Suco de 1 limão
  • Óleo para fritar

Modo de Preparo

  1. 1

    Corte o frango em pedaços pequenos e uniformes para garantir um douramento perfeito.

  2. 2

    Tempere o frango com sal, 4 dentes de alho, pimenta, suco de limão e a cebola picada. Marine por pelo menos 1 hora na geladeira.

  3. 3

    Aqueça o óleo em uma panela grande e frite os pedaços de frango em pequenas porções até ficarem bem dourados. Reserve.

  4. 4

    Enquanto isso, refogue o arroz com um fio de óleo numa panela separada, adicione um pouco menos de água do que o normal e cozinhe até a água quase secar. Desligue o fogo.

  5. 5

    Após fritar todo o frango, escorra o excesso de óleo da panela, deixando apenas um fundo.

  6. 6

    Junte as rodelas de cebola, os tomates picados e o restante do alho. Refogue por 2 minutos aproveitando o fundo de gordura.

  7. 7

    Acrescente 3 copos de água e deixe ferver.

  8. 8

    Adicione o arroz pré-cozido e os pedaços de frango dourados. Mexa o cheiro-verde e acerte o sal.

  9. 9

    Organize bem tudo na panela, tampe e cozinhe em fogo baixo até o arroz ficar macio e absorver todo o líquido.

  10. 10

    Sirva na própria panela com cheiro-verde fresco por cima.

Dica da Chef

O segredo da galinhada perfeita está na dupla cocção do arroz: ele precisa ser parcialmente cozido antes de absorver o caldo do frango. Acrescente um pouco de cúrcuma para dar a cor amarelinha característica da receita tradicional.