Miúdos de Frango Ensopados com Pimentões
Aves

Miúdos de Frango Ensopados com Pimentões

ML
Por Marie Lefebvre · Atualizado em 4 de novembro de 2026

Uma receita reconfortante que transforma moelas e corações de frango em um ensopado encorpado e cheio de sabor, com pimentões coloridos e um toque especial de shoyu. Perfeito para o almoço em família acompanhado de arroz branquinho.

⏱️
Preparo
60 min
👥
Porções
10 porções
📊
Dificuldade
Médio
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Ingredientes

  • 1 kg de moela de frango
  • 500 g de coração de frango
  • Suco de 2 limões
  • 1 pimentão vermelho em cubinhos
  • 1 pimentão amarelo em cubinhos
  • 1 cubo de caldo de galinha
  • 1 cubo de caldo de carne
  • 3 colheres de sopa de molho shoyu
  • 2 tomates sem sementes, picados
  • 1 cebola grande picada
  • 3 colheres de sopa de colorau
  • 6 colheres de sopa de azeite
  • Coentro fresco picado a gosto
  • Sal, alho e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo

  1. 1

    Remova a gordura das moelas e dos corações. Lave bem com água fervente e suco de limão, depois escorra.

  2. 2

    Na panela de pressão, aqueça 3 colheres de azeite e refogue o alho amassado até dourar. Adicione os miúdos e doure por alguns minutos.

  3. 3

    Acrescente os cubos de caldo e o colorau. Cubra com água fervente, ajuste o sal, tampe e cozinhe por 25 minutos após pegar pressão. Escorra e reserve meio copo do caldo.

  4. 4

    Em outra panela, refogue cebola e alho no azeite restante até dourar. Junte o tomate e cozinhe até formar um molho espesso. Adicione o shoyu.

  5. 5

    Coloque os miúdos cozidos com o caldo reservado. Finalize com os pimentões, coentro e pimenta, misturando bem até o molho engrossar. Sirva quente com arroz branco e salada.

Dica da Chef

Para miúdos mais macios, deixe marinar no suco de limão com alho e pimenta por 30 minutos antes de cozinhar. Sirva com feijão e farofa para uma refeição completa.