Marinada Provençal para Frango
Aves

Marinada Provençal para Frango

ML
Por Marie Lefebvre · Atualizado em 27 de outubro de 2026

Uma marinada aromática com ervas mediterrâneas que transforma o seu frango num verdadeiro banquete. Pronta em apenas 15 minutos, ela traz todo o encanto ensolarado da Provença diretamente para a sua mesa.

⏱️
Preparo
15 min
👥
Porções
4 porções
📊
Dificuldade
Muito Fácil
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Ingredientes

  • 120 ml de azeite extra virgem
  • 60 ml de suco de limão espremido na hora
  • 1 colher de chá de sal fino
  • 1 colher de chá de alecrim seco
  • 1 colher de chá de orégano seco
  • 1/2 colher de chá de pimenta do reino moída na hora
  • 1 dente de alho amassado
  • 80 g de cebola finamente fatiada
  • 30 g de salsinha fresca picada

Modo de Preparo

  1. 1

    Descasque e amasse bem o dente de alho com uma faca ou espremedor. Corte a cebola em fatias finas e pique a salsinha.

  2. 2

    Em uma tigela, misture o azeite e o suco de limão. Adicione o sal, o alecrim, o orégano e a pimenta do reino. Bata vigorosamente com um garfo por cerca de um minuto até obter uma emulsão leve e homogênea.

  3. 3

    Incorpore o alho amassado, a cebola fatiada e a salsinha picada. Misture bem para que todos os temperos fiquem distribuídos uniformemente pela marinada.

  4. 4

    Cubra generosamente 1 kg de frango — em pedaços ou inteiro — com a marinada, garantindo que toda a superfície fique bem coberta. Cubra com filme plástico e deixe marinar na geladeira por pelo menos 1 hora, de preferência uma noite inteira para sabores mais intensos.

Dica da Chef

Para um sabor ainda mais intenso, faça pequenos cortes na carne do frango antes de aplicar a marinada — os aromas penetram muito mais fundo. A marinada se conserva por até 3 dias na geladeira em um pote fechado.