Desayuno Equilibrado Gourmet
Un desayuno completo que combina papaya fresca, yogur y avena, huevos revueltos, pan tostado, café caliente y tapioca de pollo. Un plato nutritivo rico en proteínas y vitaminas para empezar el día con energía.
🛒 Ingredientes
1 pers.
- 1 fruta Papaya
- 200 ml Yogur natural
- 50 g Granola de avena
- 1 taza Café
- 1 rebanada Pan
- 2 piezas Huevos
- 150 g Tapioca
- 100 g Pollo cocido
- A gusto Sal y pimienta
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Preparación
- 1
Cortar la papaya en trozos y servir
- 2
Verter el yogur en un bol y mezclar con la granola de avena
- 3
Preparar el café caliente
- 4
Tostar el pan
- 5
Hacer revueltos los huevos en una sartén
- 6
Cocinar la tapioca según las instrucciones y decorar con pollo cortado
- 7
Disponer todos los elementos en el plato y disfrutar
💡 Consejo de la chef
Prepárate todo al mismo tiempo para un desayuno caliente y sabroso. La papaya rica en vitaminas A, C y E fortalece el sistema inmunológico. El yogur y la avena aseguran la saciedad. Los huevos y el pollo proporcionan proteínas y hierro esenciales.
