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Wraps de Laitue ao Prego Saudável
Um prato delicioso e saudável para o almoço! Reunimos as folhas crocantes de laitue, crevetes frescos e uma sauce cremosa para um resultado incrível. Você vai adorar!
⏱️
Preparo
10 min
🔥
Cozimento
5 min
👥
Porções
4 porções
📊
Dificuldade
Muito Fácil
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Ingredientes
- 8 folhas crocantes de laitue
- 400g de crevetes frescos descascados
- 3 colheres de sopa de azeite de oliva
- 2 dentes de alho
- 1 limão
- 100g de creme de leite fresco
- 1 colher de sopa de mostarda de Dijon
- 1 colher de sopa de mel
- uma mão cheia de salsa fresca
- uma pitada de sal
- uma pitada de pimenta
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Modo de Preparo
- 1
Separe as folhas de laitue com cuidado e lave-as
- 2
Misture o creme de leite fresco, a mostarda e o mel para fazer a sauce
- 3
Frite os crevetes no azeite de oliva com o alho picado
- 4
Assinante os crevetes com sal, pimenta e suco de limão
- 5
Acrescente a salsa fresca aos crevetes
- 6
Monte os wraps colocando a sauce, os crevetes e as ervas em cada folha
- 7
Sirva imediatamente
Dica da Chef
Use folhas de laitue bem crocantes e frias. A sauce pode ser preparada com antecedência.
