Snacks
Smoothie tropical a base de papaya, banana y melón
Un delicioso smoothie tropical rico en frutas frescas, adornado con copos de avena para un desayuno energético. Perfecto para aportar vitalidad y favorecer la digestión desde el amanecer.
Preparación⏱️ 5 min
Porciones👥 1 pers.
Dificultad📊 Muy Fácil
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🛒 Ingredientes
1 pers.
1
- 150 g Papaya
- 1 pieza Banana
- 150 g Melón
- 100 g Fresas
- 150 ml Yogur natural
- 100 ml Leche o jugo
- 30 g Copos de avena
- 1 cucharadita Café de Miel
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Preparación
- 1
Cortar la papaya, la banana y el melón en trozos
- 2
Agregar los frutos en un batidor con el yogur y la leche
- 3
Batir hasta obtener una textura suave y homogénea
- 4
Verter en un vaso o taza
- 5
Espolvorear copos de avena y miel sobre la superficie
💡 Consejo de la chef
Utilice frutas bien maduras para más dulzura. Puede agregar cubitos de hielo para un smoothie más fresco. Prepare justo antes de consumir para conservar todos los nutrientes.
