Wrap de Espinaca com Frango e Abacate
Um delicioso wrap verde repleto de frango macio, abacate cremoso, tomates suculentos e folhas verdes frescas. É perfeito para um lanche leve e saboroso!
Ingredientes
- 1 Wrap de Espinaca
- 150g Frango cozido e desfiado
- 0,25 Abacate
- 5 Folhas de Salada ou Pousse em Cesto
- 0,5 Tomate
- 0,25 Cebola Vermelha
- 1 Pitadinha Sal
- 1 Pitadinha Pimenta
- 1 ao Gosto Ervas Aromáticas
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Modo de Preparo
- 1
Corte o abacate em pequenos cubos, a tomate e a cebola vermelha em cubinhos regulares.
- 2
Misture o frango, o abacate, a tomate, a cebola e as folhas verdes em uma tigela. Tempere com sal, pimenta e ervas.
- 3
Espalhe o mistura sobre o wrap de espinaça, distribuindo uniformemente.
- 4
Roule bem o wrap e corte ao meio. Sirva fresco ou ligeiramente tostado, conforme preferência.
Dica da Chef
Prepare os ingredientes com antecedência e monte logo antes de servir para evitar que o wrap fique úmido. Você pode acrescentar uma salsa (maionese, sauce ranch ou vinagrete leve) para mais sabor.
