Churros Fit au Pain de Mie à l'Air Fryer
Des churros gourmands mais ultra-légers, prêts en quelques minutes avec du pain de mie complet et de la confiture de lait sans sucre. Croustillants à l'extérieur, fondants à l'intérieur — sans friture et sans culpabilité ! Un dessert sain et savoureux qui régalera toute la famille.
🛒 Ingrédients
Pour 2 personnes
- 2 tranches de pain de mie complet sans croûte
- 20 g de confiture de lait sans sucre ajouté
- Cannelle en poudre, selon votre goût
- 1 cuillère à café rase de lait en poudre écrémé (facultatif)
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Préparation
- 1
À l'aide d'un rouleau à pâtisserie ou d'un verre, aplatissez chaque tranche de pain de mie jusqu'à ce qu'elle soit fine et souple.
- 2
Étalez uniformément la confiture de lait sans sucre sur chaque tranche aplatie.
- 3
Roulez délicatement chaque tranche sur elle-même pour former un petit rouleau serré, comme un mini biscuit roulé.
- 4
Fixez l'extrémité avec un cure-dent si nécessaire pour maintenir la forme pendant la cuisson.
- 5
Déposez les rouleaux dans le panier de l'air fryer et faites cuire à 200 °C pendant 5 minutes. Surveillez attentivement pour éviter qu'ils ne brûlent !
- 6
Sortez les rouleaux, saupoudrez généreusement de cannelle et de lait en poudre écrémé, et dégustez aussitôt bien chauds !
💡 Conseil de la cheffe
Pour une touche encore plus gourmande, trempez vos churros dans un yaourt grec nature. Vous pouvez aussi remplacer la confiture de lait par du beurre de cacahuète allégé pour varier les plaisirs.
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