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Fava Brésilienne

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La fava est un plat typiquement brésilien, riche et réconfortant. Préparée à base de haricots fava cuits lentement avec de la costela de porc, du lard et de la saucisse, c'est une recette facile et consistante, parfaite pour partager en famille.

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Fava Brésilienne
⏱️Préparation20 min
🔥Cuisson180 min
Total200 min
👥Portions4 pers.
📊DifficultéFacile
🔥Calories430 kcal
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🛒 Ingrédients

Pour 4 personnes

4
  • 500g de haricots fava
  • 400g de costela de porc (côtes de porc)
  • 200g de lard fumé
  • 2 saucisses
  • 1 oignon moyen
  • 4 gousses d'ail
  • 1 poivron rouge
  • 2 cuillères à café de cumin
  • Poivre noir moulu
  • Sel
  • Eau ou bouillon de viande

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Préparation

  1. 1

    Faire tremper les haricots fava une nuit ou les précuire 10 minutes puis laisser reposer 1 heure

  2. 2

    Couper le lard et la saucisse en petits dés

  3. 3

    Hacher l'oignon, l'ail et le poivron

  4. 4

    Dans une grande casserole, faire revenir le lard et la saucisse jusqu'à ce qu'ils soient dorés

  5. 5

    Ajouter l'oignon, l'ail et le poivron, laisser cuire 5 minutes

  6. 6

    Ajouter les costelas de porc et laisser dorer quelques minutes

  7. 7

    Ajouter les haricots, le cumin, le poivre noir et le sel

  8. 8

    Couvrir d'eau ou de bouillon et laisser mijoter 2-3 heures jusqu'à tendreté complète

  9. 9

    Rectifier l'assaisonnement et servir chaud

💡 Conseil de la cheffe

La fava se réchauffe très bien et gagne en saveur le lendemain. Pour plus de richesse, utilisez du bouillon de viande à la place de l'eau.

🌾 Sans Gluten🥛 Sans Lactose
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