Tarte portugaise au cabillaud et olives noires
Une tarte généreuse et réconfortante inspirée des saveurs authentiques du Portugal, où le cabillaud effiloché se marie à merveille avec les olives noires et la crème de fromage. La pâte express, préparée au blender en quelques minutes, enveloppe un cœur fondant et parfumé. Un plat convivial, idéal pour un repas en famille le dimanche.
🛒 Ingrédients
Pour 5 personnes
- 2 tasses de farine de blé
- ½ tasse de fécule de maïs
- 5 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Sel et poivre noir au goût
- 50 g de fromage râpé (parmesan ou gruyère)
- 350 ml de lait entier
- 2 œufs
- 3 gousses d'ail émincées
- 350 g de cabillaud dessalé
- 100 g d'olives noires dénoyautées et hachées
- 100 g de fromage frais crémeux (type Philadelphia ou Saint-Môret)
- 1 feuille de laurier
- Persil frais et ciboulette au goût
- Huile d'olive pour la cuisson
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Préparation
- 1
Faites tremper le cabillaud dans l'eau froide pendant 24 heures en changeant l'eau 2 à 3 fois. Égouttez soigneusement, retirez la peau et les arêtes, puis émiettez le poisson en petits morceaux.
- 2
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Faites revenir l'ail émincé avec la feuille de laurier jusqu'à ce qu'ils soient dorés et parfumés.
- 3
Ajoutez le cabillaud émietté et laissez cuire 5 minutes en remuant régulièrement pour bien mélanger les saveurs.
- 4
Incorporez les olives noires hachées et le fromage frais. Ajustez le sel et le poivre, ajoutez les herbes fraîches, mélangez bien et réservez la garniture.
- 5
Préparez la pâte : versez la farine, la fécule, les œufs, le lait, l'huile d'olive, le sel et le poivre dans le blender. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
- 6
Préchauffez le four à 180 °C. Beurrez et farinez un plat à gratin rectangulaire.
- 7
Versez la moitié de la pâte dans le plat. Répartissez uniformément la garniture au cabillaud par-dessus, puis recouvrez avec le reste de la pâte.
- 8
Saupoudrez généreusement de fromage râpé et enfournez pour 35 minutes, jusqu'à ce que la surface soit légèrement dorée. Laissez tiédir 10 minutes avant de découper et servir.
💡 Conseil de la cheffe
Pour intensifier les saveurs, ajoutez quelques tomates séchées dans la garniture avant de monter la tarte. Vous pouvez remplacer le fromage frais par de la ricotta ou de la brousse pour une version encore plus légère.
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