Yaourt à la Pêche Riche en Fibres
Un dessert simple et délicieux combinant yaourt nature avec des pêches fraîches pour un allié santé de votre digestion. Riche en fibres, en vitamines et en douceur pour soutenir votre énergie tout au long de la journée.
🛒 Ingrédients
Pour 4 personnes
- 500 g Yaourt nature
- 3 pièces Pêches fraîches
- 2 cuillères à soupe Miel
- 100 g Granola ou céréales complètes
- 4 feuilles Menthe fraîche
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🎬 Vidéo originale
Préparation
- 1
Laver et peler les pêches fraîches
- 2
Découper les pêches en morceaux réguliers et retirer le noyau
- 3
Répartir le yaourt nature dans des bols ou verres
- 4
Ajouter les morceaux de pêche par-dessus le yaourt
- 5
Verser un trait de miel sur le dessus
- 6
Garnir avec la granola ou les céréales complètes
- 7
Décorer avec une feuille de menthe fraîche
- 8
Servir immédiatement ou laisser reposer 30 minutes au réfrigérateur
💡 Conseil de la cheffe
Privilégiez des pêches bien mûres mais fermes pour une meilleure saveur. Vous pouvez préparer ce dessert la veille et conserver les pêches séparément du yaourt pour éviter qu'il ne s'imbibe.
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