Viandes

Pied de Bœuf Braisé aux Haricots Blancs

ML
Par Marie Lefebvre · Mis à jour le 21 octobre 2026

Un mijoté généreux et réconfortant qui marie la tendresse gélatineuse du pied de bœuf à la douceur des haricots blancs fondants. Ce plat familial se prépare la veille pour des saveurs encore plus profondes et une texture incomparable. Idéal pour les journées fraîches en quête de chaleur.

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Pied de Bœuf Braisé aux Haricots Blancs
⏱️Préparation60 min
⏰Total60 min
👥Portions8 pers.
📊DifficultéMoyen
🌍CuisineBrésilienne
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🛒 Ingrédients

Pour 8 personnes

8
  • 1 pied de bœuf coupé en rondelles épaisses
  • 300 g de haricots blancs secs type lingot
  • 2 oignons coupés en morceaux
  • 1 poivron rouge coupé en dés
  • 4 tomates mûres coupées en quartiers
  • 4 gousses d'ail hachées finement
  • 1 bouquet de persil plat frais
  • 2 c. à soupe de concentré de tomates
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de vinaigre de vin blanc
  • Le jus de 2 citrons
  • Sel et poivre noir
  • 1 c. à café de paprika fumé
  • Thym séché et laurier

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Préparation

  1. 1

    Rincer abondamment les rondelles de pied de bœuf à l'eau froide. Frotter chaque morceau avec les citrons coupés et laisser mariner dans un grand récipient d'eau citronnée pendant 20 minutes. Bien rincer ensuite pour éliminer l'excès d'acidité.

  2. 2

    Dans un grand saladier, combiner le pied de bœuf avec le sel, le poivre, le paprika, le vinaigre, les oignons, le poivron, les tomates, l'ail et le persil. Bien mélanger, couvrir de film alimentaire et réfrigérer une nuit entière.

  3. 3

    Le lendemain, chauffer l'huile d'olive dans une cocotte-minute à feu vif. Ajouter le pied de bœuf avec tous ses aromates marinés et faire revenir 5 minutes jusqu'à légère coloration.

  4. 4

    Incorporer le concentré de tomates, mélanger pour enrober, puis couvrir d'eau froide de façon à dépasser la viande de 2 cm. Fermer la cocotte, porter à pression, réduire le feu et cuire 40 minutes.

  5. 5

    Laisser retomber la vapeur naturellement sans forcer l'ouverture. Pendant ce temps, faire tremper les haricots blancs dans de l'eau bouillante 20 minutes, puis les égoutter.

  6. 6

    Ajouter les haricots égouttés dans la cocotte, rectifier l'assaisonnement et ajouter un peu d'eau si nécessaire pour tout couvrir. Fermer à nouveau, porter à pression, réduire le feu et cuire 15 minutes supplémentaires. Laisser reposer avant d'ouvrir. Servir bien chaud.

💡 Conseil de la cheffe

Ce plat est encore meilleur réchauffé le lendemain, les saveurs ayant eu le temps de se fondre. Accompagnez-le de riz blanc ou de pain de campagne croustillant pour absorber la sauce généreuse.

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