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Salade de Crevettes, Mangue et Avocat

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Une salade tropicale rafraîchissante qui mélange crevettes tendres, mangue sucrée et avocat crémeux. Présentée en couches colorées et arrosée d'une sauce aux agrumes, c'est un plat léger et sophistiqué parfait pour l'été.

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Salade de Crevettes, Mangue et Avocat
⏱️Préparation15 min
🔥Cuisson5 min
Total20 min
👥Portions4 pers.
📊DifficultéTrès Facile
🔥Calories220 kcal
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🛒 Ingrédients

Pour 4 personnes

4
  • 300 g Crevettes moyennes
  • 1 pièce Mangue mûre
  • 1 pièce Avocat
  • 150 g Laitue iceberg
  • 100 g Roquette
  • 3 cuillères à soupe Huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe Jus de citron frais
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre

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Préparation

  1. 1

    Cuire les crevettes 3-4 minutes dans de l'eau bouillante salée, puis refroidir

  2. 2

    Découper la mangue, l'avocat en cubes et la laitue en feuilles

  3. 3

    Préparer la sauce en mélangeant l'huile d'olive, le jus de citron, sel et poivre

  4. 4

    Disposer les ingrédients en couches dans un saladier : laitue, roquette, avocat, mangue, crevettes

  5. 5

    Arroser généreusement avec la sauce aux agrumes et servir

💡 Conseil de la cheffe

Disposez les ingrédients en couches et arrosez d'une sauce aux agrumes avant de servir. Utilisez des mangues et avocats bien mûrs pour le meilleur goût. Préparez juste avant de servir pour éviter que l'avocat ne s'oxyde.

🌾 Sans Gluten
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