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Tartare de saumon frais coupé en dés, mangue et avocat

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Tartare de saumon frais coupé en dés, mangue et avocat, assaisonné avec citron, moutarde et huile d'olive. Dressé en couches dans un cercle et servi avec roquette et chips de patate douce. Un plat léger, frais et élégant.

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Tartare de saumon frais coupé en dés, mangue et avocat
⏱️Préparation15 min
Total15 min
👥Portions4 pers.
📊DifficultéFacile
🔥Calories185 kcal
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🛒 Ingrédients

Pour 4 personnes

4
  • 400g de saumon frais
  • 1 mangue mûre
  • 1 avocat
  • 1 citron
  • 1 cuillère à soupe de moutarde
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Roquette frais
  • Chips de patate douce
  • Sel et poivre au goût

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Préparation

  1. 1

    Tailler le saumon en petits dés réguliers

  2. 2

    Détailler la mangue et l'avocat en dés de même taille

  3. 3

    Préparer une vinaigrette avec le jus de citron, la moutarde et l'huile d'olive

  4. 4

    Assaisonner le saumon avec la vinaigrette, sel et poivre

  5. 5

    Dresser en couches alternées (saumon, mangue, avocat) dans un cercle ou emporte-pièce

  6. 6

    Servir avec roquette et chips de patate douce

💡 Conseil de la cheffe

Vous pouvez également ajouter un verre de vin blanc sec ou une infusion froide aux agrumes pour accompagner. Assurez-vous que le saumon soit très frais et de bonne qualité. Dressez juste avant de servir.

🌾 Sans Gluten🥛 Sans Lactose
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