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11 recettes dans Plats • Méditerranéenne • 🥛 Sans Lactose

Assiette Proteines Completes - Équilibre Omnivore
Plats

Assiette Proteines Completes - Équilibre Omnivore

2.3
25 min1 pers.
Facile
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Buddha Bowl Quinoa & Pois Chiches Rôtis au Tahini
Plats

Buddha Bowl Quinoa & Pois Chiches Rôtis au Tahini

0.4
50 min4 pers.
Facile
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Tagliatelles de légumes frais aux graines de sésame
Plats

Tagliatelles de légumes frais aux graines de sésame

6.8
15 min2 pers.
Très Facile
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Filet de Saumon et Purée de Brocoli Express au Micro-ondes
Plats

Filet de Saumon et Purée de Brocoli Express au Micro-ondes

1.1
10 min1 pers.
Très Facile
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Assiette Équilibrée avec Brocoli, Quinoa et Poulet Grillé
Plats

Assiette Équilibrée avec Brocoli, Quinoa et Poulet Grillé

1.5
45 min4 pers.
Facile
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Bouillabaisse Méditerranéenne
Plats

Bouillabaisse Méditerranéenne

2.4
75 min4 pers.
Moyen
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Assiette Équilibrée du Dimanche - Poulet, Riz et Brocoli
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Assiette Équilibrée du Dimanche - Poulet, Riz et Brocoli

6.3
45 min4 pers.
Très Facile
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Riz complet aux crevettes, avocat et citron
Plats

Riz complet aux crevettes, avocat et citron

2.5
25 min4 pers.
Très Facile
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Ratatouille de Légumes
Plats

Ratatouille de Légumes

4.4
55 min4 pers.
Facile
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Bowl Gourmand Quinoa et Poulet Grillé à la Sauce Miel-Piment
Plats

Bowl Gourmand Quinoa et Poulet Grillé à la Sauce Miel-Piment

3.1
40 min4 pers.
Facile
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Œufs en Sauce Tomate aux Saucisses
Plats

Œufs en Sauce Tomate aux Saucisses

9.0
40 min3 pers.
Facile
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